Démarche

Démarche

Après des années d’enseignement à observer que le corps de mes élèves n’était ni habité, ni détendu, je décidai de transformer le déroulement de mes cours. J’ai donc enrichi mon enseignement d’autres influences pour développer le lien corps-esprit.
Le but est d’apprendre à ressentir son corps, de l’habiter comme sa propre maison, d’être à même de percevoir ses tensions, et d’amener le souffle dans les différentes parties pour les relâcher. Le corps n’est donc plus une coquille vide car il a été senti, respiré, centré : expérimenté.
Dans le Taï Chi Chuan, cette conscience corporelle apporte un mouvement beaucoup plus dense, plus posé, plus équilibré, et plus relâché.
En parallèle, cette recherche développe aussi la présence et donne par conséquent des compétences martiales étonnantes.
La particularité du Taï Chi Chuan réside dans sa douceur apparente. Cet art martial se pratique seul et la lenteur d’exécution développe l’équilibre, la coordination, la perfection du geste et donc l’efficacité. Pour les chinois c’est un art alchimique dont la traduction est la boxe du faîte suprême. »
(Virginie Lovérini, enseignante de l’École du Soleil Intérieur)

Tai Chi Chuan et Qi Qong à Nantes, École du Soleil Intérieur, auto-massage, relaxation taiji

Grâce à plusieurs approches nous travaillons sur la conscience et l’intégration corporelles :
Prise de conscience des multiples tensions et entraînement au relâchement
Pratique du souffle grâce à différentes techniques
Mobilisation douce de la colonne vertébrale afin de diminuer les tensions et pathologies dorsales
Renforcement des centres énergétiques
Développement de la conscience corporelle

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En début de cours : marche lente, auto-massages, grandes respirations, Qi Qong…
Puis apprentissage progressif de l’enchainement du style Yang forme des 108 mouvements.
Pour les débutants, travail avec l’enseignant
Pour les plus avancés, travail progressif en sous-groupes visant à l’autonomie dans l’apprentissage

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Professeur diplômé
Brevet d’État d’Éducateur Sportif (B.E.E.S.)
Fédération Française de Kung Fu & Arts Énergétiques et Martiaux Chinois.

Certificat de Qualification Professionnelle – Loisirs Sportifs – Gym d’Entretien
Fédération Sport pour Tous.

Formation

« En 1996 je débute mon apprentissage auprès d’un unique enseignant Pierre Lapébie pendant 10 ans de nombreuses heures par semaine : Taï Chi, Qi Qong ainsi que les armes : Éventail Kung Fu, Sabre, Bâton court.
Par la suite, j’ai continué par une recherche sur les techniques de combat issues du Taï Chi auprès de Stéphane Ciuppa et de grands maîtres chinois Yuan Hong Hai, Wang Li Kun et aussi Ronny Robinson.
Je suis toujours des cours avec Pierre Lapébie.»

Parcours
Enseigne depuis 10 ans.
Pratique des Arts Martiaux (Taï Chi Chuan, Judo) et sport de combat (boxe française) depuis plus de 30 ans.
Expression corporelle, danse, théâtre, poésie.

Interventions
CHU de Nantes.
Ressources Mutuelles Assistance.
CCAS Nantes.

Influences
Vittoz
Stévanovitch
Feldenkrais
Body weather
École du Sentir, Luis Ansa